Summer lunch

Tiens hop, je te fais profiter (que des yeux, bien sûr) de ma gamelle pour demain.

Au menu de ce bento :

  • Saumon poêlé à la sauce soja sucrée et graines de sésame
  • Brocoli local vapeur et fleur de sel
  • Microscopiques pommes de terre locales (j’aimerais qu’elles soient toujours comme ça pour rentrer dans les cases des bento !) à la vapeur et fleur de sel
  • Carottes locales et oignons blancs locaux poêlés à l’huile d’olive bio et au miel de bourdaine bio de Haute-Corrèze (limitrophe), fleur de sel et poivre bio du moulin
  • Melon bio
  • Concombre local et tomate cerise bio (pas locale)
  • Yaourt local (Haute-Loire) à la crème de marron (méga bon !)
  • Abricots bio

Je m’auto-souhaite un bon appétit. Et vous demain entre midi et deux c’est quoi ?

8 Commentaires

  1. F.

    Oh ben des légumes bien sûr, tu me connais, que des choses bonnes et saines ! ;-)

  2. @F. : euh nan nan…si tu pouvais plutôt me faire, à la place du +1, une petite main repliée avec un pouce levé, ce serait plus compatible avec tes usages. Là, y a usurpation…

  3. Euh, tu m’en fais une comme ça pour demain, dis?
    Parce que sinon, moi, c’est genre ramadan, mais pas de rattrapage le soir!

    • @sdf…de luxe ! : pardon pour ce teasing cruel….Mais si t’étais du bon côté de l’Atlantique, c’est pas des brocolis vapeur que t’aurais mais des pâtes, du riz, et des protéines (à condition que tu veuilles bien les accepter mais rien n’est moins sûr hein ?). Bon courage et je t’envoie un petit mail dans le week-end (qui a commencé ce soir pour moi).

  4. Val

    Est-ce que tu as regardé la série sur les locavores ?

    Bon grand week-end !

    • @Val : non mais j’en ai lu un résumé sur le blog de Philauvergne, où j’ai laissé un commentaire d’ailleurs. Faut que je regarde si c’est toujours dispo en replay…
      Tout à l’heure, yoga à Sable show, cet aprèm, Jane Eyre à Jaude, ce soir spectacle à Jaude…le WE commence bien !

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